艾灸养生
去眼袋、淡化黑眼圈、祛斑....艾灸的这些美容效果,您一定要知道!
来源: 时间:2021-01-14

爱美的女人对艾灸情有独钟,因为艾灸对于女性魅力的提升,效果多多,特别是针对面部,效果更佳,一起来看下!


艾灸对这些问题特别灵!

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1、黑眼圈

黑眼圈可是女人的大敌,从内而外绿色搞定黑眼圈,我们这样灸:

艾灸黑眼圈穴位: 阿是穴、脾俞穴、肾腧穴、水分,三阴交。

操作:黑眼圈处闭温灸3-5分钟,其他穴位20分钟左右,坚持灸一段时间后,能改善黑眼圈、眼睑下垂等现象,使眼部恢复光彩。

2、 艾灸眼袋



中医认为眼袋多由于脾失健运,艾灸可有效健脾运湿。

艾灸眼袋穴位:眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交,方法同上。

3、艾灸色斑



艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒素,消除色斑,黑头、斑痕的作用。

中医认为色斑多与肝、脾、肾三脏功能失调有关, 需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色斑斑才会消失。

艾灸取穴:斑点处、中脘穴、肚脐、足三里,方法同上。

这些美容穴,少知道一个都亏!

人身穴位成百上千,其中一些对于改善气血,调节人的脸色气色尤其擅长,比如下面这些:

1、血海



血海 善于运化脾血,活血化瘀、引血归经、补血养血。 月经不调,痛经,闭经等血液问题,均可 找血海。

2、三阴交



女性属阴,三阴交可以说是女性保健养生第一大穴。


3、太溪穴



冬季养肾阴精,太溪穴可少不了。

4、太冲

太冲可养阴藏血,疏肝理气,特别是对于爱生小闷气的女性,非常适合。


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