艾灸养生
艾灸调理肩周炎,找对这些穴位是关键
来源: 时间:2021-01-29

肩周炎是原本是五十岁以上的体力劳动者常有的病症不适,但近年来因为电脑办公的普及,人们普遍久坐等,使得受损人群逐年壮大并越来越想年轻化发展,那么今天我们就细说下,肩周炎使用艾灸调理的穴位和方法,供各位灸友参考。


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中医怎么看肩周炎?


中医通过临床总结经验,其认为肩周炎的发病机理是与人体气血不足、外染风邪湿寒以及劳伤闪挫所致。因人体到了四五十岁过后,就会出现体虚精亏、气血不足,时间一长则筋骨衰颓。人体机能下降,元气不足就容易受外寒湿邪侵袭,从而导致经络不畅、血气不通,不通则痛这就是肩周炎的病理与特征。


肩周炎为何反反复复?


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1、肩部本身属于频繁发力部位,容易受损需要经常保养,举一个最简单的例子,两部同样型号配置的车子,一部经常使用,一部偶尔使用,那么经常使用的,肯定会磨损比较大,需要及时更换零件和保养。肩部也是这样,千万不要抱着我这次调好了以后就不用再管的一劳永逸的想法,否则难免事与愿违。


2、长期劳损,肩周炎磨损严重,假如年轻的时候长期从事重体力劳动而不注意保养,日积月累下来,肩部受到的损伤渐深,调理只能是逐渐见效,也就难免会反复。不明白这个道理的朋友,往往会以为是调理方法不当。


3、身体牵扯疼痛,假如您有颈椎病痛或者其他内脏器官的病痛,如果不加调理治疗,也会引起肩周炎。这种情况,肩部不适是作为并发症出现的,也就是说不治好主症,再针对肩周炎进行调理,也不会去根,依然会反反复复。


因此,艾灸调理肩周炎的重中之重 ,就是坚持。


如何使用艾灸调理肩周炎?


艾灸调理肩周炎,主要找七个穴位,把这些穴位灸好,就能很好的解决肩周问题,再次提醒,重要的就是你的坚持。    


阿是穴    肩井穴      天宗穴     曲池穴    膏盲穴      肩髎穴    肩髃穴  


 注:阿是穴是不确定的,简单来说痛点就是阿是穴。


具体艾灸方法:


用艾条做温和灸,或用艾柱做隔姜灸,每穴15-20分钟,7天一个疗程,中间间隔2-3天。

肩周炎辅助调理方法:


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1.取粗盐或精盐1.2千克,把分装成几个小纱布袋子,将盐袋加热,轮流放在肩部热敷,每次敷半个小时。

2.用刮痧板自上而下刮拭外关穴,用垂直按揉法按揉中渚穴,三焦经循行于肩部,中渚,外关为三焦经穴位,外关为八脉交会穴,一穴同属数经,中渚为三焦经的腧穴,专治体重节痛;二穴配合可疏通肩部经脉气血,治疗肩周炎。